Rzeczywiście problemy trawienne są całkiem prawdopodobne w sytuacji takiego produktu. Pamiętam jak xx lat temu Ostrowia wypuściła pierwszą wersję swojego półproduktu koncentratu białka serwatkowego bez jakichkolwiek dodatków. Cenowo również produkt wydawał się bardzo atrakcyjny. Na próbę wsypałem 15-20 gramów do shakera to piana była na cały [...]
No i zaraz Ci którzy twierdzą że bez saa się nie da się odezwą :) Teraz co 3 bierze koks i twierdzi że to mu nie szkodzi... Niedawno przez to świństwo zmarł znajomy 27 lat... Nie szkodzi, bo czego oczy nie widzą to duszy nie żal. Pełny panel wątrobowy systematycznie wykonywany + preparaty na wspomaganie i regenerację organu i sytuacja pod [...]
wersja probna, testowa pod dyskucje Ankieta: 1.Płeć 2.Wiek 3.Waga ( czy waga ta sie utrzymuje, rosnie? Wahania wagowe w ciagu ostatnich lat) 4.Wzrost- 5.Obwody ( czym wiecej miejsc tym lepiej) 6.Szacunkowy poziom tkanki tluszczowej % 7.Aktywnosc w ciagu dnia ( kilka słow opisu) 8.Uprawiany sport lub inne formy aktywnosci ( co, jak czesto i od [...]
Nic nie pokręciłem, taki wiek. W wieku 15-16 lat podnosiłem na klatkę 110% ówczesnej masy ciała. Teraz mimo nie aż tak większej masy, prawda co prawda, po mocnej chorobie, jednak pozostając aktywnym fizycznie jest to 90%. Wazę dzis 78 kg
[...] jak np. witamina E. Dawki toksyczne to 15-20g dziennie. Witaminę C dodaje się myślę okresowo, więc nie bałbym się kamieni nerkowych. :-) Co innego jak ludzie cały rok szamią C w tabletkach przez kilka lat. Jeśli 2-3 miesiące podjadasz wit. C to nic Ci nie będzie. Oczywiście zależy też to od kondycji Twoich nerek itp. ale raczej w to wątpie. :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jest za wcześnie na budowe masy, 16 lat to idealny wiek, aby zacząć. Poczytaj podwieszone tematy na forum dotyczące odżywiania i treningu. Z hantlą 15 kg odpada trening z ciężarami bo to za mało. Albo dokup sprzętu (ławka, gryf, stojaki, drążek), albo zapisz się gdzieś na siłownie. Możesz też wybrać trening z ciężarem własnego ciała [...]
brat ma juz 30 lat metka piramidka od 10 mg do 15 mg do tego susta 250 mg ew cwiczy juz sporo czasu z przerwami wymiarow nie powiem bo nie pamietam ale to nie ostotne teraz
[...] albo na wyciągu dolnym - dłonie mogą się przemieścić a łokcie rozchodzą się na boki, jest to zdrowsza alternatywa. Można skrócić też ROM do górnej częśći brzucha ale i tak bym tego nie robił bo to ćwiczenie strasznie ryje barki i nie tylko, pare miesięcy/lat i kontuzja barku jak w banku. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-06-23 15:39:26
Tak, ale to za młodu jak miałem 15,14 lat, ale byłem naprawdę dobry ( szczerze ) potem doszedłem do wniosku, że to nie dla mnie. Kocham siłownie i tyle :-) spełniam się. Dążę cały czas w tym kierunki. Tak, świetna technika. Koledzy są w Twoim wieku? Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-10 17:50:27
Powinieneś jeszcze chociaż kilkanaście cm urosnąć, mój kuzyn zawsze był bardzo niski a właśnie w okolicach 18 lat wyciągło go w górę, wiadomo że nie 15 czy tam 20 cm ale jak najbardziej możesz urosnąć.
[...] o tym "cyklu" dawaj cala ankiete.. walniesz jakis ester testa i tak dobrze Cie porobi.. a poza tym cytuje Twoje slowa.. "więc zostane przy suplementach a ze sterydami poczekam do ukonczenia 21-22 lat " --> 20.03.10 juz zmieniles zdanie.. przemysl to jeszcze raz. pozdro Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-03-21 14:40:15
1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: nie mierze UDO: jw TALIA: nie trzeba redukowac%-) 5.STAZ NA SILOWNI: troche lat juz bedzie (z przerwami) 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni kilka miechow temu prop+meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
1.WIEK:18 2.WAGA:85 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:nie wiem KLATA:nie wiem UDO:nie wiem TALIA:nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:5g TLUSZCZ:1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 omy i jeden stanabolinu injekcyjnego 8.TRENING:Masa 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:45 dni 11.POZIOM BF% Nie [...]
[...] wiedzy. Zamiast brac sie za spalacza, to uloz diete i porzadny trening aerobowy z silowym. Poczytaj pierwsze, potem mysl o czym kolwiek, jestes w takim wieku, ze dobre odzywianie i aeroby wystarcza na 200%. No ale niestety na to trzeba sie wysilic. ananas nie moze, a jest zbedny. On ma 17 lat. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-08 16:01:15
co do ankiety to z braku czasu, jestem obecnie w robocie to po łebkach moge siedzieć jedynie poprawiam błąd: 4. WYMIARY: -biceps: p:37,5 l:36,5 -klatka: 112cm -udo: 63 -talia:na poziomie pempka 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 2-3 -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: obecnie [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 42-klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 200-węglowodany: 500-tłuszcz: ile wlezie xd7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test solo i troche deki i mety 8. TRENING:push pull legs 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] dziadostwa) nie wspominajac juz o tym ze jest to lek o dzialaniu wybiorczym(czyli ma dzialac jedynie na wybrane receptory czyli te w sutkach) To jest selektywny emulator receptora estrogenowego a nie inhibitor aromatazy. 10 lat temu sie pisalo ze nolva obniza estrogen i poprawia rzezbe. Dzisiaj juz mamy 2012 i na podstawie dzisiejszej [...]
